Эти медитации - очистительные крийи, благодаря которым Вы сможете "достичь" тончайших из возможных состояний, когда энергия Брахмана заполнит ваш позвоночник, расширив Вас до размеров Вселенной Всебюхрй медитативные техники проходят на фоне специально подобранной музыки В каждой части задействованы различные типы медитаций Это медитации - растворения в пространстве, медитации - сонастройки, лайя - медитации, медитации, приводящие в движение внешние относительно телвлизса энергии (латихан, пранава), медитации с расширением в пространстве конкретных биоэнергетических структур организма Пранаямы - особый тип дыхательных упражнений, благодаря которым очищаются энергетические каналы нади Психофизические упражнения состоят в выполнении определенных движений, сопровождаемых медитацией Особенность таких упражнений состоит в том, что их физический компонент исключительно благоприятствует возникновению искомого медитативного эффекта Содержание 1 Ввовсоыэдная медитация "крест Будды" 2 Медитация "Примирение" 3 Медитация "Отдавание" 4 Медитация "Латихан" 5 Поток Пранавы 6 Перемещение внимания с фиксацией в чакрах 7 Работа с энергетическим каналом читрини 8 Медитация на растворение в Пространстве Исполнитель Андрей Лапин.